Krebs – Nicht das Ende, sondern Dein Anfang
Entdecke, wie eine Krebsdiagnose der Startschuss für ein erfülltes Leben sein kann.
Krebs macht Angst
Ein Wendepunkt Deines Lebens: Nicht das Ende.
“Bei Krebs geht es nicht nur um die Diagnose und die Behandlung. Es geht um das menschliche Erleben in seiner ganzen Tiefe: Ängste, Hoffnungen, Beziehungen und das tägliche Leben. Eine Krebsdiagnose stellt eine emotionale Ausnahmesituation dar, sowohl für den Patienten als auch für die Familie. In regulären Praxissprechzeiten bleibt oft nur begrenzt Zeit und Raum für alle Fragen und Gefühle. Es ist jedoch wissenschaftlich belegt, dass die emotionale Stabilität mitentscheidend für den Erfolg einer Therapie ist. Dort, wo die reguläre medizinische Betreuung ihre Grenzen hat, beginnt dein Weg mit mir – um mit und trotz Deiner Krebsdiagnose Deine Träume zu verwirklichen und Dein Leben zu leben.”
– Dr. med. Alexandra Kolbeck
Die Herausforderungen einer Krebsdiagnose
Den emotionalen Schock nach der Diagnose durchbrechen
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Dir das Krebsleiden in eine Leidenschaft fürs Leben zu verwandeln.
Die Schockstarre
nach der Diagnose durchbrechen
Wie kann ich den ersten Schock der Diagnose überwinden und einen klaren Kopf bewahren?
Was kann ich sofort tun, um mich nach der Diagnose nicht hilflos und alleine zu fühlen?
Lerne, die erste Schockphase aktiv zu überwinden und wieder Hoffnung zu schöpfen.
Nebenwirkungen
der Behandlung
managen
Gibt es effektive Wege, um mit den körperlichen Nebenwirkungen der Chemotherapie umzugehen?
Wie kann ich mit den Ängsten und Zweifeln vor dem Haarverlust und währenddessen selbstbewusst und selbstbestimmt umgehen?
Wir finden gemeinsam Wege, um mit diesen Herausforderungen umzugehen und Dein Wohlbefinden zu stärken.
Die Angst
vor
dem Rückfall
Wie gehe ich mit der ständigen Angst um, dass der Krebs zurückkommen könnte?
Was kann ich tun, um nach Abschluss der Behandlung mental stark und gesund zu bleiben?
Entwickle Strategien, um mit dieser Angst umzugehen und sie nicht Dein Leben bestimmen zu lassen.
Verlust
des
Selbstwertgefühls
Gibt es Strategien, um mein Selbstwertgefühl trotz körperlicher Veränderungen wie Geschmacksstörungen, Haar- oder Gewichtsverlust sowie OP-Narben zu erhalten?
Wie kann ich mein Selbstbewusstsein stärken, nachdem meine Krankheit mein Selbstbild verändert hat?
Gemeinsam arbeiten wir daran, Dein Selbstvertrauen und Deine innere Stärke wiederzufinden.
Schwierigkeiten beim
Wiedereinstieg ins Berufsleben
Wie kann ich mich auf die Rückkehr in den Beruf vorbereiten, während ich noch mit meiner Genesung beschäftigt bin?
Gibt es Tipps für das Gespräch mit meinem Arbeitgeber über meine Krebserkrankung und Bedürfnisse bei der Arbeit?
Ich unterstütze Dich dabei, Strategien für den Wiedereinstieg ins Berufsleben zu entwickeln.
Umgang mit
Veränderungen in der Familie
Wie kann ich meine Familie in meinen Genesungsprozess einbeziehen, ohne sie zu überfordern?
Was kann ich tun, um offene Gespräche mit meinen Kindern und meinem Partner über meine Krankheit zu führen?
Lerne, wie Du effektiv mit Deiner Familie kommunizieren und Unterstützung finden kannst.
Für wen ist die Begleitung geeignet?
Diese individuelle Begleitung ist ideal für Dich, wenn Du Dich in einem dieser Punkte wiederfindest:
Am Anfang der Krebsreise:
Du stehst am Anfang Deiner Krebsreise und suchst einen Weg, um mit der überwältigenden Diagnose umzugehen. Du wünschst Dir eine erfahrene Begleitung, die Dir hilft, den ersten Schock zu verarbeiten und einen klaren Weg nach vorne zu finden.
Verbesserung der Lebensqualität:
Du suchst nach Wegen, um Deine Lebensqualität zu verbessern – während der Behandlung und darüber hinaus. Du möchtest lernen, wie Du trotz der Herausforderungen ein erfülltes Leben führen kannst.
Aktive Beteiligung am Heilungsprozess:
Du möchtest einen aktiven Teil in Deinem Heilungsprozess übernehmen und bist offen für neue Wege, Deinen Alltag während und nach der Therapie optimal zu gestalten.
Emotionale und physische Herausforderungen:
Du erlebst emotionale und physische Herausforderungen aufgrund Deiner Krebserkrankung. Du wünscht Dir Unterstützung, um mit Deinen Ängsten, Unsicherheiten und den körperlichen Auswirkungen der Behandlung umzugehen. Um bereits während der Behandlung maximale Freude und Zuversicht zu erleben.
Stärkung der Lebensfreude:
Du bist bereit, Dich und Deinen Lebenswillen zu stärken um positiv zu Deiner Genesung beizutragen. Du hast Träume und möchtest Sie erleben, glaubst aber jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt dafür?
Mein ganzheitliches Coaching-Angebot für Dich persönliche Betreuung.
Du bist einzigartig – in Deiner Lebenssituation, mit all Deinen Bedürfnissen und Herausforderungen. Wir helfen Dir, ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu finden. Dies ist unser Ansatz für eine ganzheitliche und persönliche Betreuung.
Körper
Lerne, wie Du die körperlichen Herausforderungen der Krebserkrankung und -therapie bewältigen kannst.
Geist
Erkunde Wege, um mental stark zu bleiben und mit emotionalen Herausforderungen umzugehen.
Seele
Entdecke, wie Du Deine innere Stärke nutzen und Dein Leben trotz Krebs bereichern kannst.
Mein Angebot für Dich
Wenn Du lernen möchtest, mit Angst und Panikschüben umzugehen, wieder entspannt durchzuschlafen, die Nebenwirkungen zu reduzieren und Dein Wohlbefinden sowie Deine Leistungsfähigkeit zu steigern, bist Du hier genau richtig. Gemeinsam entwickeln wir einen konkreten Reiseplan, der Dir Vertrauen und Optimismus für die Zukunft gibt.
Variable Einzelgespräche
Persönlich auf Dich zugeschnittene Unterstützung.
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Um herauszufinden, ob und wie die mentale Begleitung Dich konkret unterstützen kann.
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Um Unterstützung für herausfordernde Gespräche zu erhalten, z. B. wie Du mit deinen Kindern, Deinem Arbeitgeber oder Deinen Freunden über die Tumordiagnose sprechen kannst.
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Um neue Lösungen für klare Fragestellungen zu finden, z. B. wie Du Dich nach dem Schock der Erstdiagnose schnell und gezielt vorwärts bewegen kannst und Therapieentscheidungen treffen kannst.
Intensive
1- oder 2-Monatsbegleitung
Umfassende Begleitung über einen festgelegten Zeitraum.
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Besonders zu Beginn einer Chemotherapie, wenn Du während der Therapie Unterstützung zur Reduzierung der Nebenwirkungen suchst.
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Wenn Du nach Abschluss der Tumortherapie wieder in der Lage sein möchtest, Dein Leben in vollen Zügen zu genießen, und Du mit Ängsten und Zweifeln konfrontiert bist, obwohl Du “geheilt” bist.
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Wenn Dein Körper scheinbar nicht mehr derselbe ist und Du wieder Vertrauen in dich selbst und eine bessere Belastbarkeit aufbauen möchtest.
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Wenn Du die Tumordiagnose als Chance sehen möchtest, grundlegende Themen in der Tiefe zu erforschen (z. B. wenn Du endlich mehr auf Dich selbst achten möchtest als auf Deine Arbeit oder die Meinung anderer Menschen).
Gruppenbegleitung
für Brustkrebs-patientinnen
Gemeinsam stark sein und von der Gruppendynamik profitieren.
Schwerpunkte:
- Nebenwirkungen der Chemotherapie
- Haarverlust und Körperakzeptanz
- Umgang mit der jahrelangen Hormontherapie
- Veränderungen im Selbstbild als Frau
- Wiedereinstieg ins Berufsleben
Finde heraus, wie Du Deine Krebserkrankung als Chance nutzen kannst!
Erfahrungsberichte von Klienten
“Es war ein Wink des Schicksals, dass ich Sie gefunden habe! Ohne Sie hätte ich das nie geschafft: Während der Chemotherapie wieder mit dem Joggen zu beginnen und so viel Freude zu erleben war für mich unvorstellbar!“
“Liebe Frau Dr. Kolbeck, das ist mir noch nie passiert, dass ich mich auf einen Arzttermin freue. Aber meine Gespräche mit Ihnen waren für mich immer ein Licht am Horizont, das mir Zuversicht und Freude geschenkt hat! Sie haben mir geholfen meine Krankheit und die Behandlung anzunehmen und mich ermutigt am Leben teilzunehmen und zu lachen. Und mit Ihnen zu lachen und mit Ihnen über Musik voller Begeisterung zu reden- das war eine ganz besonders heilsame Medizin. Ich danke Ihnen von ganzem Herzen dafür!“
„Diese eine Woche Begleitung hat mein Leben verändert! Seitdem kann ich viel gelassener mit der Angst vor dem Rückfall umgehen!“
„Nach der ersten Sitzung mit Frau Kolbeck habe ich seit Jahren die erste Nacht durchgeschlafen.“
Ich bin Alexandra, Fachärztin für Innere Medizin und Hämato-Onkologie mit Erfahrung in der Palliativmedizin und als Mentalcoach.
Mit meiner 15-jährigen Erfahrung als Onkologin und spezialisiertem Mentaltraining für Tumorpatienten und deren Angehörige stehe ich Dir in dieser herausfordernden Lebensphase zur Seite, vor allem in Momenten, in denen der Krebs auch äußerlich sichtbar wird oder Du geheilt bist, die emotionale Wunde innen aber noch lange nicht abgeheilt ist. Ich verbinde medizinische Expertise mit tiefer menschlicher Empathie, um eine umfassende Betreuung anzubieten. Mein Ziel ist es, Dir zu helfen, nicht nur die Krankheit, sondern auch die damit verbundenen emotionalen und sozialen Aspekte zu bewältigen. In diesem vertrauensvollen Rahmen, in dem Du Raum für Deine Gefühle und Ängste findest, möchte ich Dich inspirieren, trotz Erkrankung Deine Träume zu verwirklichen und jeden Tag Deines wertvollen Lebens bewusst zu gestalten.
Gemeinsam entwickeln wir neue Ansätze und Verhaltensweisen, die es Dir ermöglichen, die Erkrankung mit Kraft und Zuversicht zu meistern. Ich helfe Dir, aus dem Schrecken einer Krebsdiagnose die Chance für einen kraftvollen und positiven Neuanfang zu machen. Dafür setzen wir den Fokus auf Deine gesamte Lebenssituation, auf Deine Gefühle und Bedürfnisse, auf Deine Wünsche und Träume, auf deine Beziehung zu Dir selbst und Deiner Familie statt allein auf die Krankheit.
Über Dr. med. Alexandra Kolbeck
„Lebe Dein Leben voll und ganz – jetzt, mit Krebs erst recht.“
Hast Du noch Fragen?
Hier findest Du Antworten auf häufige Fragen.
Was passiert im Erstgespräch?
Im Erstgespräch mit Dr. Alexandra Kolbeck liegt der Fokus auf einem Austausch über Deine aktuelle Situation, insbesondere bezüglich des Schocks nach der Diagnose, der Nebenwirkungen der Behandlung und anderer relevanter Herausforderungen Deiner Krebserkrankung. Ziel ist es, Deine individuellen Herausforderungen und Emotionen zu verstehen und gemeinsam zu entscheiden, wie die Begleitung am besten gestaltet werden sollte, um Dir optimal zu helfen. Das Erstgespräch bietet zudem die Gelegenheit, alle Deine Fragen zu klären und mehr über den Ablauf und die Methoden des Coachings zu erfahren. Es ist ein wichtiger Schritt, um eine Vertrauensbasis zu schaffen und einen personalisierten Plan für Deine weitere Begleitung zu entwickeln. Mach jetzt den ersten Schritt und nimm direkt mit Dr. Kolbeck Kontakt auf – buche dein kostenloses Erstgespräch.
Wie wird das Coaching ablaufen?
Das Coaching beginnt in der Regel mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch, in dem Dr. Kolbeck Deine individuelle Situation und Bedürfnisse erörtert. Anschließend wird ein persönlicher Begleitungsplan erstellt, der sowohl Einzelsitzungen als auch, falls gewünscht, Gruppenbegleitungen beinhalten kann. Der Fokus liegt auf einer ganzheitlichen Betrachtung Deiner Krebserkrankung, einschließlich der Bewältigung emotionaler Herausforderungen und der Unterstützung bei physischen Nebenwirkungen der Behandlung. Um die passende Begleitung für Deine Bedürfnisse zu wählen, vereinbarst Du am besten ein kostenloses Beratungsgespräch.
Wie kann Dr. Kolbecks ganzheitlicher Ansatz mir helfen, besser mit meiner Krebsdiagnose umzugehen?
Dr. Kolbecks Ansatz vereint medizinisches Fachwissen mit mentalen Coaching-Techniken. Dies bedeutet, dass Du nicht nur Unterstützung in Bezug auf die physischen Aspekte Deiner Erkrankung erhältst, sondern auch Hilfestellung bei der emotionalen Verarbeitung der Diagnose und der damit verbundenen Herausforderungen. Dieser Ansatz kann Dir helfen, besser mit der Diagnose umzugehen, indem er Dir Werkzeuge an die Hand gibt, um Ängste zu bewältigen und Deine mentale Resilienz zu stärken.
Welche spezifischen Techniken bietet Dr. Kolbeck, um mit den emotionalen Herausforderungen einer Krebserkrankung fertig zu werden?
Dr. Kolbeck wendet verschiedene Techniken an, die von mentalen Übungen und Achtsamkeitstraining bis hin zu spezifischen Coping-Strategien reichen. Sie kann Techniken wie geführte Meditationen, Gesprächstherapien und emotionale Resilienztrainings einsetzen.
Wie kann die individuelle Begleitung von Dr. Kolbeck mir helfen, meine Lebensqualität während der Krebstherapie zu verbessern?
Die individuelle Begleitung durch Dr. Kolbeck zielt darauf ab, Dir Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, um besser mit den Belastungen der Krebserkrankung und -therapie umgehen zu können. Dies beinhaltet die Stärkung Deiner emotionalen Widerstandsfähigkeit, die Unterstützung bei der Bewältigung von Stress und Angst sowie die Förderung eines positiven Selbstbildes, was insgesamt zu einer Verbesserung Deiner Lebensqualität beitragen kann. Um mehr zu erfahren, vereinbarst Du am besten ein kostenloses Beratungsgespräch.
Kann Dr. Kolbeck Unterstützung bei der Bewältigung spezifischer Nebenwirkungen wie Haarausfall, Gewichtszunahme- oder abnahme, oder Fatigue anbieten?
Dr. Kolbeck kann Dir Unterstützung bieten, um mit physischen Nebenwirkungen der Krebstherapie umzugehen. Die Begleitung durch Dr. Kolbeck ersetzt jedoch keine schulmedizinische Therapie. Wenn Nebenwirkungen während einer Krebsbehandlung auftreten, sollten diese immer mit dem behandelten Arzt bzw. der behandelten Ärztin besprochen werden. Dr. Kolbeck kann zusätzliche mentale und emotionale Unterstützung bieten, um mit diesen physischen Veränderungen umzugehen. Um mehr zu erfahren, vereinbarst Du am besten ein kostenloses Beratungsgespräch.
Bietet Dr. Kolbeck auch Unterstützung für Angehörige von Krebspatienten an?
Ja, Dr. Kolbeck bietet auch Unterstützung für Angehörige von Krebspatienten an. Eine Krebserkrankung betrifft nie nur den Patienten selbst, sondern immer auch sein unmittelbares Umfeld. Die Unterstützung kann dabei helfen, mit den eigenen Ängsten und Sorgen umzugehen und eine effektive Unterstützung für den erkrankten Angehörigen zu bieten.